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作者:客家棋牌官方下载发布时间:2020年01月25日 16:27:37  【字号:      】

財運旺旺來!全台8間超靈驗財神廟報你知

NOW健康/年前大餐不間斷 怕胖的人記得前5分鐘先吃菜

▲農曆年節吃大餐機會很多,一不小心就吃過量,先吃青菜最後才吃白飯,能夠控制進食總量。(圖/NOW健康)文/ 陳敬哲/NOW健康最近各公司都在辦尾牙,再過不久也到了年節假期,不論是公事上一起打拼的伙伴,或是好久不見親戚家人,歡愉氣氛加上美味佳餚,很容易讓人一不留神,腰圍越來越廣,體重越來越重,等到農曆春節假期結束,才驚覺自己飲食過量;然而就算每頓都是大餐,鄰近的日本已經有對應方法,讓自己吃的好也吃得開心。長壽國家日本對於怎麼吃非常講究,日本NHK電視節目「ガッテン!」中討論到,飲食順序最好先吃蔬菜,最後才吃碳水化合物,也就是主食類,例如飯與麵等主食,能夠抑制醣類吸收速度,也就減緩了血糖上升速度,當然對於血糖控制不易的民眾,或是想要控制體重的人,吃大餐就比較不會有威脅。日本提倡青菜優先(野菜ファースト)的梶山靜夫與今井佐恵子,特別說吃飯先吃青菜的要訣,就是先花5分鐘只吃青菜,在飲食指導1,400人以上發現,就算吃飯吃很快,只要先花5分鐘在青菜上,就可以看到血糖有明顯改善。日本岐阜大學醫學系教授矢部大介,同樣也支持碳水化合物最後吃的說法,原因在於腸泌素(incretin)分泌,矢部大介解釋,腸泌素可以減緩腸胃運作,抑制醣分吸收速度,但要刺激腸泌素分泌,肉或魚的蛋白質和油脂也是重要關鍵,因此如果青菜和魚和肉類食材先吃,最後再吃白飯或麵,可以不讓血糖快速上升。台灣營養專家也認同日本看法;臺北市營養師公會居家照護營養師程涵宇表示,青菜的膳食纖維能夠吸水膨脹,占據胃的空間,蛋白質可以穩定和提供飽足感,所以先吃青菜可以不讓自己吃那麼多,再用肉類穩定飢餓感,最後才吃主食類白飯與麵類等食物,能夠讓食物攝取總量降低,達到減少熱量目的。程涵宇提醒,碳水化合物食材,主要分為2類,第1種就是白飯、麵條、南瓜、芋頭等,另1種就是水果,經消化道轉換成葡萄糖吸收,越精緻的越容易瞬間拉高血糖,假使長時間吃過量,也就增加糖尿病風險,最好適量食用碳水化合物食材,並且不要吃太多精緻食物,例如白飯、白麵條、麵包等,含糖飲料也須適量。★資料來源:NHK ガッテン!更多健康資訊一次滿足!點此進入【NOW健康】

好運帶回家財運滾滾來,客家棋牌官网全台8間超靈驗財神廟。圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 農曆春節即將到來,許多人會利用連續假期到廟宇拜拜祈求平安,也希望新的一年財運亨通,事業順利,以下就整理全台8間必拜的財神廟,讓大家財運滾滾好運旺旺來!松山霞海城隍廟台北市的松山霞海城隍廟能在此求補財庫、發財金,或求財庫燈及虎爺偏財燈,另可帶財寶米回家煮食。每年農曆正月初五早上9點,廟方會請人扮財神讓信眾摸鬍子,再發放2萬個發財金錢母,保佑信眾發大財。 台北市松山霞海城隍廟。記者魏莨伊/攝影 分享 facebook 金山五路財神廟金山五路財神廟有求財三寶:發財金、財寶袋及財氣存摺。民眾求取母錢發財金,擲筊一次可借一百元開運金與一百倍開財運,擲筊兩次可借二百元開運金與二百倍開財運,擲筊三次可借三百元開運金與三百倍開財運,再持身分證向財神銀行開戶,寫上姓名、貸款日期、金額、還願日期及還願金額。另可求取財寶袋,向財神稟報姓名、住址、出生年月日(農曆)及職業,手持一聖筊即可。新北市金山財神廟。圖/金山財神廟提供 分享 facebook 新北市中和烘爐地中和烘爐地南山福德宮為24小時開放的正廟,擁有北台灣最大尊的土地公,求財相當靈驗,每年初一早上7點發放發財金。另可求取財神平安符和招財紅包袋,並摸土地公的鬍鬚、手杖及金元寶,象徵可以帶來財運,祈求新的一年好運滾滾、財運亨通。中和烘爐地每年初一早上7點發放發財金。圖/本報系資料照 分享 facebook 北投關渡宮財神洞北投關渡宮有綿延數十公尺的財神洞,裡頭供奉五路財神及土地公等神明,可藉由觸摸神像手持的吉祥物、金銀珠寶來增添財氣,而今年初一早上就會開始發放錢母。南投竹山紫南宮竹山紫南宮可說是全台最有名的財神廟,以土地公借發財金、摸金雞求財聞名,每年吸引許多信徒前往參拜。民眾求取發財金,擲筊一次獲得聖筊可求600元,若第一次未得聖筊,可再次向土地公告知姓名、住處及心願,如果獲得聖筊可求500元,依次許願擲筊獲聖筊者,可求400元、300元、200元、100元,若六次皆未得土地公聖筊,請下次再來祈求發財金。台中南天宮每年會舉辦喜迎金錢龜活動,農曆正月十五日元宵節前夕前往服務處登記,當天會依照登記順序開始求取,擲得最多聖筊的信眾,可免費迎金錢龜回家。民眾於大年初一至初五每天早上9:00至下午4:30借發財金,將獲得1元錢母。雲林北港武德宮北港武德宮是台灣第一座財神廟的發源地,許多信眾會到廟裡點光明燈、補財庫,過年期間限量發放的天官武財神錢母小紅包,更是信徒們每年排隊必拿的招財寶物,今年共有3場,1月24日晚上23:15、1月25日早上5:15、1月27日晚上23:15, 除了天官武財神錢母小紅包外,也可求取財寶米、 平安符、 發財金及消災解厄的補財庫銀。北港武德宮除了天官武財神錢母小紅包外,也可求取財寶米、 平安符、 發財金及消災解厄的補財庫銀。記者蔡維斌/攝影 分享 facebook 屏東車城福安宮車城福安宮為全台灣最大的土地公廟,該廟宇的土地公全身掛滿金牌,據說是乾隆皇帝褒封並賜王冠、龍袍。廟內設有求金櫃檯,只要擲筊得聖筊,就可求得600元發財金。1月24日除夕夜23:00子時開廟門,發放限量百元錢母與2020金幣,大年初一至初五每天上午10:00與下午2:00發放招財紀念金幣。屏東縣車城福安宮設有求金櫃檯,只要擲筊得聖筊,就可求得600元發財金。記者潘欣中/攝影 分享 facebook




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